Klangbad og klangmeditation

Klangevent på Æglageret i Holbæk d. 10/12 2022

 

Kl. 10: Chakrameditation med krystalskåle (1 time)

– pris: 200 kr.

Kl. 12: Klangmeditation 45 min. – for dig som ikke har prøvet klang tidligere:-)

– pris: 175 kr

Kl. 14: Klang og gongmeditation 1,5 time – for dig som vil have en meditativ rejse ind i dit indre

– pris: 275 kr.

 

– Se beskrivelser af de forskellige klangevents længere ned på siden:-)

 

Det er muligt at deltage på en eller flere af de klang events der er på dagen. 

Tilmelding er via mobilepay 99769 – Skriv i kommentarfeltet hvilke/hvilket klang event du deltager i:-)


Jeg glæder mig til at tage dig på en smuk rejse ind i klangenes verden.

Chakra meditation med krystal skåle

 

Chakra kommer fra sanskrit og kan oversættes som “energihjul” Vi har 7 energihjul placeret i kroppen fra rod til top på en lodret linje. Disse er de 7 største chakra. Vi har også andre chakra men disse kommer jeg ikke ind på her. 

Hvert chakra indeholder en farve og en frekvens og kan understøttes med klangene fra både syngeskåle og krystal skåle. 

Jeg bruger som udgangspunkt krystal skålene i chakra meditation, som er lavet af smuk bjergkrystal. De er har høj tone som kan fylde rummet fuldstændig ud. Klangen vil omslutte kroppen og kærtegne din hud. Du vil kunne opleve hvordan klangens resonans kører som et energihjul rundt i rummet.

Hver af de 7 chakra vi vil arbejde med har forskellige energi knyttet til sig, som er vigtige for vores velbefindende og for vores balance i krop og sind.

 

Rod chakra: rødt og står for jordforbindelse

Hara chakra: orange og står for seksualitet og kreativitet

Solarplexus chakra: gul og står for (selv)kontrol og styring

Hjerte chakra: grøn og står for omsorg og transformation

Hals chakra: himmelblå og står for kommunikation

Pande chakra: mørkblå og står for intuition 

Krone chakra: Violet eller hvid og står for visioner og drømme

 

Alle chakra har også en tone/node tilknyttet udover deres frekvens som måles i hertz. Rod chakra er en C og herfra går de som en skala på klaveret. Dvs. C-D-E-F-G-A-B (de danner næsten en oktav)

Under chakra meditationen vil jeg forklare om hvert enkelt chakra samt guide til at åbne op for at lade dine “energihjul” få mere frit flow.

Prøv en chakra meditation med krystal skåle lørdag d. 10 december kl. 10.00

Varigheden er ca. 60 min.

Beliggenhed: Æglageret i Holbæk – Lindevej 6, 4300 Holbæk

Tilmelding: 200 kr. betales til mobilepay 99769

 

Du modtager chakra meditationen liggende i trygge omgivelser under guidning af Maria Thaulow, klangaktør

Medbring: yogamåtte, 2 tæpper, evt. hovedpude eller hvad du ellers har brug for for at ligge godt samt en flaske med vand. Det er en god ide at have noget varmt og behageligt tøj på:-)

 


Klangmeditation 45 min. – for dig som ikke har prøvet klang tidligere:-)

 

Her får din krop og dig en kort introduktion ind i klangenes verden. Vi har fokus på de smukke syngeskåle. 

Syngeskålene kendes bl.a. fra yogaen verden hvor de bruges under savasana til at guide kroppen ned i en dyb afspænding.

 

Du vil i starten blive guidet med ord ind i klangenes verden inden syngeskålenes smukke toner tager over. Syngeskålene vil guide dig ned i et niveau, som fordrer ro, nærvær og afspænder din krop. 

For nogle forsvinder tid og sted mens klangene modtages. 

Efter den meditative del med syngeskålenes klang vil du nænsomt blive guidet tilbage med både lyd og ord.

 

Klangene danner et trygt miljø hvor der er plads til hver enkelt.

 

Det helt særlige ved lyd er, at det er en måde at komme tilstede i nuet på. At bringes til nuet gør at du lettere kan slippe bekymringer, tankemylder og blokeringer.

 

Denne klang er for dig som ikke har prøvet klangmeditation før. 

(det er en kortere session og er god for dem som er nysgerrige på klangene)

Du er selvfølgelig velkommen til at deltage på klang og gongmeditationen på 1,5 time hvis du allerede kan mærke det er det rigtige for dig.

 

Varigheden er 45 min.

Beliggenhed: Æglageret i Holbæk – Lindevej 6, 4300 Holbæk

Tilmelding: 150 kr. betales til mobilepay 99769

Medbring: yogamåtte, 2 tæpper, evt. hovedpude eller hvad du ellers har brug for for at ligge godt samt en flaske med vand. Det er en god ide at have noget varmt og behageligt tøj på:-)


Klang og gongmeditation 1,5 time – for dig som vil have en meditativ rejse ind i dit indre

 

Her går vi et niveau dybere ned i kroppen og restitueringen gennem arbejdet med lyd og klang. 

 

Sammen med syngeskålene bruges den smukke store tam tam gong. 

Den har en dyb lyd og vibration, som mærkes helt ind i kroppens inderste.

Gongen har en fantastisk evne til at bringe dig i en meditativ tilstand når den slåes an på en bestemt måde.

En klang og gongmeditation er en rejse ind i dit indre. 

 

 

En måde at få sjælen til at hvile roligt i hjertet og flowet i kroppen til at flyde uhindret. Lyden fra klangene bringer din bevidsthed til nuet. 

Det er her hvor bekymringer og tankemylder kan give slip og kroppen finde tilbage til sin balance. 

 

 

Denne klang og gongmeditation er for dem som har prøvet klang tidligere eller for dem som er vant til at arbejde med deres krop f.eks. gennem yoga, mindfulness mm.

Du vil blive guidet ned i din krop nænsomt med klangenes frekvenser og vibrationer, hvor der er god tid til at restituere, da denne session er på 1,5 time.

 

Du vil som i den korte session blive guidet med ord og lyd/klang i starten inden de smukke klange og frekvenser tager over og leder os mod gongens meditative tilstand. For til sidst at blive ledt tilbage med blide toner og ord.

Varigheden er 1,5 time.

Beliggenhed: Æglageret i Holbæk – Lindevej 6, 4300 Holbæk

Tilmelding: 275 kr. betales til mobilepay 99769

Medbring: yogamåtte, 2 tæpper, evt. hovedpude eller hvad du ellers har brug for for at ligge godt samt en flaske med vand. Det er en god ide at have noget varmt og behageligt tøj på:-)

 


Følgende bruges ofte i en klangoplevelse:
🌓Syngeskåle
🌔Klangskåle
🌕Krystalskåle
🌖Zenskåle
🌗Gonger